В субботу, 20 апреля, ждем всех желающих на последний цикл публичных лекций от преподавателей «Американского дома».

Лекции открыты и  БЕСПЛАТНЫ для ВСЕХ желающих, в том числе и для тех, кто в настоящее время в «Американском доме» не учится. Приходите сами, приглашайте друзей!

Добро пожаловать! 20 апреля вас ждет встреча с троими нашими преподавателями —  Шоном, Робертом и Крисом 

В 13:00 лекция Шона Конроя о Cross Country Running. Казалось бы, что можно рассказать о беге по пересеченной местности? Шон мог мы бы говорить об этом бесконечно. За час, традиционно отводимый на презентацию, Шон поведает о методике тренировок (Знаете, что такое Fartlek?) и психологической подготовке бегунов; технике и тактике бега (Знаете, когда разумно ускориться?); особенностях беговой обуви и одежды (Знаете, какие шорты предательски выдают дилетантов?); школьных и университетских командах (Знаете разницу между varsity и junior varsity?); обычных дистанциях (College men compete on 8k, women on 6k) и личных рекордах, втором дыхании и многом другом…

В 14:00 Роберт Пэрент вновь расскажет нам о своем родном штате Техас, the Lone Star State. Что делает этот 28-й штат США во многих отношениях особым и столь любимым для всех техасцев, включая Роберта? Откуда берет свое имя Хьюстон? Что в часовых поясах раздражает Роберта и какие животные Техаса его умиляют? Как живется в городе, где 360 дней в году солнечные? Благодаря чему и кому город на границе с Мексикой может быть абсолютно безопасным? Как не конфликтовать с гремучими змеями или аллигаторами? Есть ли у Роберта пистолет и каков его опыт верховой езды? Где и в чем в Техасе можно увидеть испанское, французское, мексиканское или даже немецкое влияние? Хотите заглянуть в Whataburger, центр NASA или здание Капитолия в Остине? Приходите на лекцию Роберта.

В 15:00 Кристиан Сирс расскажет о своем увлечении — культуризме. Хотите узнать больше о бодибилдинге? Это широко известный, но в целом не очень популярный вид спорта. Крис расскажет об истории этого своеобразного спорта (напр. о Евгении Сандове, считающемся основателем культуризма), о соревнованиях бодибилдеров (напр. самом значимом из проводимых Международной федерацией — «Мистере Олимпия»), о самых известных и именитых «качках» (среди которых семикратный «Мистер Олимпия» А.Шварценеггер и победитель 2018 года Шон Роден), о режиме тренировок и разумности нагрузок, о специфике питания, о культуризме без химии и женском бодибилдинге…